时长：
61分钟
播放：
345
发布：
1年前
主播...
简介...
月亮说的两位常驻嘉宾就位，跨界知名跑者：刘雪飞和梁雨。在出差和旅行中如何坚持训练？我们的行李箱里有哪些训练装备？如何在陌生地点寻找跑步路线？在陌生地点跑步需要注意哪些事项？节目最后，雪飞分享了他在基诺雨林徒步的体验，是值得一去，还是避坑避险？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
老白namtso
1年前
西班牙
3
🛋️
跑在北国的猪爸爸
1年前
挪威
3
来啦！辛苦我们梁老师和雪飞教练，两边都支持
大飛
1年前
北京
2
我是第一次月亮说留言的另一个雪飞
多喝水啊🥤.
1年前
广东
1
诶呀 一会出去跑一个小时吧
在路上的大白
1年前
北京
1
带着装备为心安而，哈哈，我每次也都带，偶跑一两次，我晚餐聚餐后基本都是走回家，到家基本上都消化了，刚好可以去跑会
Slime
1年前
浙江
1
继续支持⬆️
在路上的大白
1年前
北京
0
一点点啤酒是多少？？
在路上的大白
1年前
北京
0
我最早冬天早上三点半起床去刷二环，因为距离集合地点有点远，所以要很早打车过去，杠杠费钱呀，没有活动的时候各种起不来各种放鸽子...
