时长：
56分钟
播放：
232
发布：
1年前
主播...
简介...
今天节目的主人公“爱逛动物园”，被身边朋友的跑步氛围所感染，虽然还是一名跑步小白，但是也已经开启了自己的跑步生涯。从1公里到5公里，“爱逛动物园”一直坚持努力的进步。今年，她将向着自己的首个10公里发起冲击。俗话说，每逢佳节胖三斤。初七的你，有没有开始恢复跑步或者决定新的一年要运动起来呢。那么作为新手，应该怎样去迈出自己的第一步？今天就让我们一起来聊聊。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
涛哥_DL
1年前
辽宁
1
咱这家庭条件，三斤哪挡得住😓
Sailfish
1年前
天津
1
垫脚深蹲第一次听说，回家试试
新鲜事儿
1年前
江苏
1
一边单脚站立一边听
青鸟_Fcsq
1年前
浙江
0
55:07 所以到底跑了没有呢，好奇
