时长：
52分钟
播放：
561
发布：
1年前
主播...
简介...
在如今这个“卷到飞起”的社会，工作及生活的压力与负担使得许多朋友时常变得焦虑不安。寻找释放压力的出口也成为了被大家广泛讨论的热点话题。体育运动可以帮助我们焦虑吗？刚开始应该选择哪些运动最合适？进阶后又有什么需要注意的事项呢？今天，体育圈易焦虑的月亮和金融圈最自律的阳哥与你一起聊聊~
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
叶炜
1年前
北京
1
不能 仅有帮助缓解
多喝水啊🥤.
1年前
广东
0
不能
Ming_Stacey
1年前
美国
0
不能
木子九章
1年前
河南
0
运动不一定能缓解，不运动大概率焦虑😊
然后熄灭
1年前
重庆
0
听了焦虑也好了，接受自己就是个微胖女生
知道规则
1年前
河北
0
跑步不能，但是听本期节目能。
大连小鸡仔
1年前
辽宁
0
我觉得跑步不能，但至少在跑步的那一会，可以让我忘记焦虑，所以我喜欢跑的比较长，一跑就三小时四小时
