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简介...
一切命运的改善都来自于对自己更深刻的了解
爱自己是最重要的魔法
讨论成年人情绪的时候
焦虑已然成为被提及最多的词
快乐一下子变成了稀缺资源
是我们要的太多还是能做的太少？
或许是时候重新审视人生目标
审视那些我们认为理所当然的人生命题
摈弃大脑做的好坏分别
才会感到更大的自由
可能认识自己
是我们终其一生的课题吧～
本期你将会听到：
2:58 成年人的快乐不持久？
5:24 更容易抓住生活中的小确幸
13:46 悲观预期vs乐观预期
16:58 是不是喜欢做一件事的思想实验
21:00 当你讲自律的时候，你就把「自己」放在自己的对立面
25:15 放下控制欲，接受无常
29:04 摈弃大脑做的好坏分别，感到更大的自由
32:50 鸟鸟：「反正人总是要死的」
BGM：你快乐吗-陈蕾
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主播...
莓老师
醒醒X-ing
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Annie_WEo8
1年前
四川
0
31:43 同意👍
-KatyPerry-
2年前
新西兰
0
33:47 我们不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度和丰富度。这句话真的很喜欢~
-KatyPerry-
2年前
新西兰
0
15:38 我也是个很悲观的人，所以听到两位对于未来的不同想法还觉得挺有意思的！对于悲观那一方说的话也很能感同身受。
陈兔子
3年前
0
随着年龄的增长，深陷负能量漩涡的时候，唯有找到适合自己的宣泄口，自救🙃
船长没有船
3年前
0
我是不会快乐的，除非快乐看上了我
_花
2年前
0
29:28 想问一下这里说的话是出自哪里呀，没有搜到，这段话我感觉好有共鸣
米_74Sj
3年前
1
谢谢！很喜欢！
神经小蛙_zTsX
3年前
1
先mark一下
琴有琴音
2年前
福建
1
标题直击我心
好骑士蛋泥
3年前
1
08:04 我跟你们唆：“我晚上一边抱着妹纸送我的二次元人形抱枕躺在床上，一边听着梅老师温柔的声音，感到十分的幸福和开心～”
想去徒步
3年前
1
接受安利，去看一下被讨厌的勇气
JeffreyZzzzzz
3年前
1
32:5532:29 关于预期部分讲得很棒 预期有一些也是客观的 莓老师认真听😏
小林不製藥
3年前
1
开始思考怎么立体地宅🤔
porcupie
3年前
1
09:50 爱吃的朋友心情总不会差咯
好骑士蛋泥
3年前
2
21:47 我觉得自律并不是站在对立面诶，自律是自我约束，自律让你通过自我约束从而达到一个对自己长期有益的目标，比如养成一个好习惯什么的。我更愿意理解的是在践行自律时，没有给自己一些短期的正面反馈的时候，会觉得自律这个过程很难受。So，我觉得在通过自律来获得长期正收益的过程中，搭配一些短期正反馈，会让你的自律过程变得更快乐一些。从而更能坚持叭～
潘小熊
3年前
2
好多人离开家乡和熟悉的家人朋友在异乡打拼，忙碌的过程总是忘记要让自己快乐，有被治愈到，今天的快乐又多了一分
膀大腰圆
3年前
2
被食物治愈真的太有共鸣了。而且食物的味道真的是有记忆的！只要一闻到就会想起当时的事。
HD613509c
3年前
2
说到食物，其实哪有什么绝对好吃的食物呢？所有的好吃都是相对的，主观的，之所以“好吃”，往往都是因为凝结在食物上的不可替代的回忆罢了。（但是食材真的很重要！）
8trN
3年前
3
终其一生最大的追求就是快乐🤩因自律而快乐，因自信而快乐，因自由而快乐；每个人都会在人生的不同阶段，找到属于自己的独有的安心的快乐😘
我叫开心_Dqwv
3年前
4
上班路上认真听完了。每一期都恰好击中我最近的内心状态。你们真是最懂我了。快乐是简单的，一块糖就能满足。快乐也是难的，对未知的未来焦虑的时候真让人喘不过气来。但至少，我们还可以选择，而这个选择是我们可以自发的，那我们还有选择快乐的权利。这个权利也来源于爱自己。要好好爱自己。