作为常年健身房年卡划水选手，在今年终于下定决心！接受了私教的“关心”开始了系统的健身。在这几个月暗无天日、挥汗如雨的魔鬼训练后，终于！小有成效！（鼓掌撒花.jpg～）

在这期节目里，我们聊到了各自的健身经历与健身房里发现的各种刻板印象，深刻感受到了健身所带给我们肉体与心态上的改变。

关于健身的那些事儿，听听能播吗？

（p.s 收听过1k+，将会悄悄放送笑博健身成果图一张🤫 快来收听节目啦～）

▼时间轴

00:01:10 令人害羞的健身房初体验经历

00:07:11 练得狠=吃得多？

00:09:02 局部减脂信不得！

00:13:21 健身房与美女教练的故事

00:17:48 笑博与健身教练互为“三陪”

00:24:53 瑜伽并不是女生的专属

00:27:10 年轻人开始选择更多元化的健身方式

00:31:18 运动这件事会随年龄发生“波浪形”变化

00:38:07 减肥其实很简单：管住嘴，迈开腿

00:42:57 冬天偷偷健身，夏天独自惊艳

00:44:40 在跑步机上不知道听什么，来听《这能播吗》吧～

00:45:44 编辑部播客推荐

▼推荐播客

《三个朋友之家》Vol.2-少喝点酒吧，你人不行！

Vol.3-适度健身，吸引异性；过度健身，吸引同性

《不合时宜》      反思性别刻板印象：练瑜伽的男性与打拳击的女性

《北海怪兽》      Episode 52:健身房是都市人的第三空间

《反潮流俱乐部》S2E07 为什么总有些东西，我们舍不得丢？

《卖鱼桥分桥》   一次平平无奇的小升舱

▼主播

松良 @从良不喝酒-

笑博 @吃瓜群众李老师儿

▼staff

出  品 方：冠声播客Vocal-Supreme

监      制：小智

后期制作：松良

视觉设计：肖喜庆

▼关于这能播吗

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