怎样解决内耗严重的问题，有一篇我觉得特别好的微博。

作者长期被内耗严重所困扰，最终她修炼出来一种心态。每当别人问她说你对某件事情某个人有什么样的感受时，她会说，我对这个人或者事没有感受。或者可以这么说，这个人对她来讲，就像布鲁塞尔的小于连雕像一样。

什么意思呢？布鲁塞尔的小于连雕像，客观上很重要，但主观上我们对它什么感觉也没有。不是因为它不重要，而是我们和它之间不产生任何联系。对它既不讨厌，也不喜欢。

这个世界上大多数人和物，对我们来说就是遥远的小于连。「感受」是一种可以由我们自己决定的动作，我们可以选择只对这个世界上很少的人或者事情打开「感受」的开关。而不是对发生在我们身边所有的人或失去都不得不做出被动的感受反应。

下次当你觉得自己内耗严重的时候，不妨试试这个方法。

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