今天看了一场 Ted Talk，很有触动。演讲者 Ryan Holiday 是一位畅销书作家。

他讲了一个很简单的道理，每当你对某件事说「是」时，你就是在对另一件事说「不」。疫情让他的工作彻底停摆，他才意识到，自己之前为了忙碌的工作究竟付出了怎样的代价。

他说，每当我们觉得自己的工作没有受到影响时，那只是因为生活的其他部分受到了影响。同意那个咖啡会议的决定意味着放弃一个小时的阅读。决定参加这个 Zoom 电话意味着不要骑自行车去锻炼。熬夜看一集电视剧意味着对一个富有成效的早晨说不。

我们需要思考的是，我们会从哪一个获得更多收益；从现在起 10 年、10 周甚至 10 天后，我们会记得哪件事？

为什么我们很难看到这一点？惯性和自我，让我们认为忙碌才是好的，我们相信忙碌会带我们走向最好的工作，但那是因为我们对长期成本视而不见。