其它的浪花也是我

想说的话

心生万物，万物皆幻象；心动万物动，心不动，万物皆不动。

—April

觉知是一种能力，一种觉性；通过这个觉知功能的练习，做万事万物的观察者。

—Kathy

本期关键词：无我、我执、缘起性空、因果律、差别心、觉察

本期场景：觉察

本期聊友：April & Kathy

本期音乐：

药师寺宽邦-般若心经

王菲-心经

本期相关：

量子力学理论—双缝干涉实验

物理学理论—波粒二象性

吸引力法则—《The Secret》

印度哲学家—克里希穆那提Jiddu Krishnamurti

《意识光谱》—Ken wilber

“柴米油盐诗酒花” 是由 「照见合作社」 

推出的一档去标签化、去中心化的播客栏目；通过对话，与社区中的人群搭建出不同场景；在场景对谈中打破主观世界的二元限制，瞥见不同场景中他人的生活态度，觉察自我和客观世界的关系。

「照见合作社 」是由女性发起，主张“日常即修行”的场景分享类社区。

微信搜索 「照见合作社 」，找到更多日常生活场景。

社区主张

“日常中发生，关系中觉察，无需做决定”

当你准备好的时候，全世界都会来帮你！

Kathy在我所有朋友中是独特的存在，出世也入世。她曾经是我的同事，我们同时供职过一家航空公司；从她身上我既能看到她专业的职业精神也能感受到她作为一个“人”对于生命可能性的无限扩张。她的随遇而安、日常修行，以及不断认识自己，认识世界的力量，都是让我跟她兜兜转转又能重遇的机缘。

在一个商学院任职的时候，她接触到禅修，并从她的学生那里知道了香港大学文学院开设佛学院，因缘际会下，她在外人的眼光中“抛家舍业”放下一切去到香港潜心学习佛法。如果你有被我们对觉察的感悟触动到，可以在本期推文中找到二维码加入我们的21天觉察群。

无中生有

所有看不惯的东西都是我执。你的见识、你的经历，会形成自己的认知和素养；当不具备这样经历和认知的人没办法达到你为他设定的标准时，矛盾就产生了。

不把自己的标准绑定在别人的行为上。允许周围的事物按照它的样子去发生；不是去附和它，而是尊重它、接纳它；并对其背后的行为模式以及成因保持好奇心。

“天下本无事，庸人自扰之”

事物会以最本真，最应该发生的样子去发生。

最终你会意识到事物的运作方式的规律是：所有条件聚合在一起的一个统一，然后自然而然发生。

能认识到因果律和缘起性空，看待事物生活的态度、角度都会不一样。遇到什么样的人事物，发生什么样的事情，都不是偶然发生的，一定是有因才有果，这个因包括你自己的部分，也包括那些你掌握不了的部分。你会更坦然接受生活里的一切。

意识升起浪花，意识决定物质！

有一片海，风刮过来，就起了浪花。突然有一天，其中有一个浪花意识到自己是大海里的一朵浪花，于是它产生了这样一个念头：这里有一片海，还有无数的浪花，以及“我”。但其实这片浪花，以及其他的浪花和这片大海就是同一客体，当一朵浪花意识到了ta自己，这时候就有了差别心。

出现了“我”这朵浪花以后，外部跟你相同的你会接纳、会喜欢；不相同的就会排斥，并升起不满的情绪，因为有不满的情绪会采取不恰当的行为，这样的行为就会伤害别人甚至伤害自己，这就是产生烦恼痛苦的根源。

“本来无一物，何处惹尘埃”

是指证悟以后的人，能明白外在客观世界的真实。

量子物理的佐证：如果没有意识的参与，世界不是现在这样，所以，意识决定物质。

当你证悟到我跟物质没有什么不一样，就会打破身体是我，精神是我，灵魂是我的固有概念。没有“我”所认为的我，物质和精神的现象合在一起发生的外在表象；这个“我”是一个概念。

这可以看作是一种物理现象，其他客观存在都是自心的显现。

遍布一切的真心是整个宇宙发生的原因；是缘起性空的状况，没有实相。

5:26 我们会被什么样的人吸引？

06:03 真实的表达藏在每个人的身体里

07:30 去香港大学文学院学习佛学的契机

11:55 来源于东方的佛学用英文怎么学？

14:30 不是旗动不是风动是仁者心动

16:45 禅修是种什么体验？

20:37 关注内心帮助找到“自我”

22:09 自我意识和客观世界是两件事

23:58 结束生命是解决人生困境最不可取的方法

27:37 追求“完美”人生是对宇宙规律的对抗

30:17 体现自我价值是追求存在感的方式

33:40 佛法中的因果与哲学里的做选择

35:15 港大学佛体验前所未有的意识升级

39:20 “无我”就是不做自己吗？

44:15 世界的规律：不变即万变

50:32 人之生命意义不同

52:25 “佛系”不是消极的放下一切

55:05 放下“评判”的习惯，差别心产生评判

1:00:00 日常即修行，空心病来源于不能体会当下

1:02:50 超个人心理学认为意识是一种波动的能量 

1:04:18 意识升起差别心，意识决定物质

1:10:00 用觉察打破自我身份认同，催生更多可能性

以上，

祝，收听愉快。