本期关键词：

相遇哲学，应激，内耗，搞定，Don't Know Mind，正念

本期音乐：

-Wünscheaniela Andrade-Birds

-Anthony Lazaro-Moonlight

-Alina Baraz-Take It Home

-Emilie Mover-Can't Take My Eyes Off You

播客收听提示：

-马修是我的灵修，它打开了我的新世界

-没有答案的时候，你感到恐惧吗？

-生活中遇到无解的事情是好的

-自我意识和互相尊重

-你以为的爱就是爱吗？

-觉得自己无能为力的时候，让自己开启“don't know”mind

Timeline：

02:08 狗狗有着自我意识和各自的性格

18:10 和马修的相处让我对关系有了新的理解

35:36 每个人都看重关系，但为什么又回避关系呢？

41:35 任何关系，都是推己及人，反求诸己的“照镜子”

祝收听愉快！

本期嘉宾丨大热门Lily

脑子还可以，永远很好奇，身心灵整合中 

曾经的某一线城市70后外企白骨精

平平无奇，却也经常自我陶醉

上学、求职、老公、小孩都一一顺利打勾完成

工作到第20个年头突然开始厌倦以上人设

帮助所有需要意义活着的个体、团队和组织找到——“为什么”

现代正念体系习练者，践行活出5倍宽的人生

过了暑假，Lily在时间和家庭责任上自由了许多。作为同款妈妈，我很懂得那种“女儿终于要离家上大学”的喜乐。但她告诉我，自己时间又不够用了，原因是家里来了一只领养的大狗——马修。

马修的到来既是意外，也是礼物。 

只是，Lily没想到狗可比小朋友难养多了。它不能像孩子一样用语言和人沟通，但又有着自我意识，有自己的喜好，有自己的模式和套路。在妈妈们眼里看来，这就是典型的“让它干嘛，它偏不干嘛。”

Lily说，在过往的生活中，马修算是第二个让她感到“无解”的生命。

第一个，是她女儿。

在女儿的劝说下，Lily打消了送走马修的想法；把“无解”摆在桌面上，慢慢摊开，让自己看到自己的“盲区”与“限制”。

“不知道就不知道；不知道就放下那些自以为是的知道。”

在看了很多养狗的视频以后，她真切地进入和马修的互动中，尝试去理解狗狗的逻辑。

原来，马修完全不知道自己乱尿的时候，是在“给别人添麻烦”。它只是还没真正融入这个新环境，不知道如何划分自己的领地。

马修并不是奶狗，领养之前遭受了很多不友善的对待。和它朝夕相伴，连睡觉都在一个屋子以后，它明显感到更安全了。获得安全感的马修减少了很多应激的行为。

生活中，这是常常遇到的事：只因为看到一片混乱，我们可能就感到失控、焦虑，甚至情绪大爆发。

越陷入自己的情绪漩涡，就越难看见关系中对方真正的需求是什么。

英文里经常会出现一个词“fix”，这个词的本意是修复、更正。Lily更喜欢把fix翻译成搞定。

“搞定”，是我们熟悉的一种对待ta人，对待外物，对待世界的方式。（�“认识我的大多数人都觉得我没有脾气” 里提到的“解决问题”模式也很类似。）

为了自以为的生存需要，我们已经习惯于把周围的一切——其他人，生灵万物——都当作与“我”这个主体，相互分离、相互对立的客体。而“我”只是利用那个客体来满足自己的利益、需要和欲求。

客体，沦为了工具。

这也是很多宠物的现实处境。因为可爱的样子，疗愈的特质，高贵的血统，它们被人当做了工具狗、工具猫......

在这样的联结中，人和宠物是分离的，互相也感觉不到对方的全然存在。

这种把ta者当作工具的“我-它”关系，看似简单高效，不粘腻，少付出，多获取，实际却埋下巨大隐患。

习惯这种关系模式的我们，会出于自己的利益和欲望需求，决定如何对待万事万物，“我”以外的其他人。长此以往，简单高效的“搞定”原则让我们失了本心，消磨了爱的能力，很难体验到情感的满足。

甚至，以为自己再也不需要真实的关系。

小动物和小孩子永远是那个能让我们心安、傻乐、忘情蹦跳、为之一振的生命个体。ta们纯然，真实，不加掩饰地表达自己的好与不好，毫不在意下一刻会发生什么。

ta们的眼里只有你。

这是另外一种关系，“我-你”关系的呈现；哲学家马丁布伯在自己的巨著《我与你》中提出了“相遇哲学”。

他形容“我-你”关系是带着自己的全部存在与“你”的全部存在相遇。这种相遇是全身心、毫无隐藏、真诚的交流。

正是这样的真实相遇，让我们不带任何企图，敞开心扉。这既是一种缘分，更是一种治愈，它可以治愈物欲横流，以及由此带来的紧张、焦虑、抑郁和恐惧，让我们在生活之中，却活在了生活之上。

原来，这才是我们被小孩子和小动物治愈的真相。