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简介...
Hi～大家好，
本期主题是「30分钟身体扫描🩻练习」
通过本期的练习，会加强我们的对身体的觉察力和感知力
在每一个当下保持对自己的关爱💕
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主播...
冥想Su心灵成长主理人
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
冥想Su心灵成长主理人
11个月前
上海
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小宇宙的宝宝们好～ 再来插播一条福利
我们本月28号会开设冥想导师轻创业班，双导师配置，炸裂权益🔥
❶正念基础与自我觉察
❷深化正念实践与应对挑战
❸整合正念与生活实践
❹如何带领正念活动
❺冥想带领的基础
❻冥想与脑科学的关系
❼冥想的设计及实操
❽冥想引导师具备的能力
❾疗愈冥想的设计与实操
除了以上9大超细致的课程权益，更赠送500条冥想引导词。
最最最炸裂的是，课程结束还有小愈悦认证证书
课程所包涵的内容还有很多可以加我获取👀
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