各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享夏至后蜱虫进入活跃期，野外郊游要注意

夏至已至，天气渐热、草木茂盛，蜱虫也逐渐进入繁殖和活动的高峰期。亲朋好友相约去野外郊游时，要提防蜱虫叮咬。

蜱虫，也叫草爬子、牛虱、狗豆子等，一般生活在植被茂盛的山区、丘陵地带的草地和森林等野外环境，也出没于城市公园的野外山坡、草地、树林等家庭宠物频繁活动的区域。

蜱虫是发热伴血小板减少综合征、莱姆病、森林脑炎、蜱传出血热、蜱传斑疹伤寒等自然疫源性疾病和人畜共患病的传播媒介和贮存宿主。

未吸血的蜱虫个体较小，叮咬吸血时多无痛感，不易被发现，携带的病原体可通过口器输入人体内，每年的4-10月是蜱虫叮咬的高发时段。

如何预防蜱虫叮咬

长衣长裤

前往蜱虫容易出没的区域游玩时，应尽量穿长袖衣裤、扎紧裤腿，不要穿露脚趾的鞋子、减少皮肤暴露。

涂抹驱避剂

建议大家不要长时间坐卧于树林草地或灌木丛中，可在裸露的皮肤上喷涂含避蚊胺等成分的驱虫产品。

及时检查身体

离开草地、山林等户外环境时，要重点检查身体的肘窝、脖子、耳后、头发等蜱虫容易叮咬或附着的地方，返回家中后应及时换洗衣物并洗头洗澡。

如何处理蜱虫叮咬

一旦发现蜱虫叮入皮肤，不要生拉硬拽、自行拔除蜱虫，应立即尽早地前往医院，尽快取出蜱虫并做局部消毒处理。

同时，随时观察身体状况，如若出现发热、头痛、皮疹红斑或其他不适症状，局部发生细菌感染的，应当给予必要的抗感染及对症治疗。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。