各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享5种乳腺检查方式怎么选？

乳腺癌，曾被视为遥远威胁的疾病，如今已成女性健康的头号公敌。据世界卫生组织国际癌症研究机构数据，乳腺癌已超过肺癌，成为“全球第一大癌”。在中国，乳腺癌的发病率一直呈上升趋势，成为女性恶性肿瘤的首位。这一趋势敲响了警钟，提醒我们必须对乳腺癌的早期筛查给予更多重视。

早期乳腺癌的发现与治疗直接关系到治疗效果和患者生存率。

一、乳房自检：自检是每位女性都能轻松进行的重要步骤，有助于及早发现乳腺的异常变化。

建议在月经结束后的第7天进行自检，步骤包括观察乳房外形、肤色是否正常，检查乳头是否有异常分泌物或凹陷，检查是否有硬块或不寻常的肿块。自检是一种促进女性自我健康管理的有效方式，能提高发现乳腺癌的概率。

二、乳腺超声：是一个有效的乳腺癌早期检测手段，特别推荐在月经结束后的第7至10天进行。通过评估肿块的回声类型、形态、边界清晰度等特征，医生可以识别出可疑恶性征象。

三、钼靶X光检查（乳腺X线摄影）：是关键的诊断工具，尤其适合40岁以上女性。能够详细揭示乳腺内的钙化灶，对早期发现乳腺癌至关重要。

四、乳腺核磁共振成像（MRI）：对于高风险群体的女性，如遗传倾向明显的女性，乳腺MRI能提供更详细的乳腺内部图像，有助于早期发现乳腺癌。能有效发现隐匿和多发病灶，帮助医生评估肿瘤的范围并进行术前分期。

五、乳腺穿刺活检：通过医学影像引导下，获取疑似乳腺病变组织样本，可用于确诊乳腺癌。通常在局部麻醉下进行，有助于及时发现乳腺癌，避免不必要的手术。

提醒身边的每位女性朋友关注自己的乳腺健康。无论是自检还是定期进行专业检查，每一个小动作都可能是守护健康的重要一步。早发现、早诊断、早治疗是最有力的武器。共同行动，为自己和所爱的人，给予乳腺更多关注。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。