各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享身体有问题，淋巴会说话

正常状态下，淋巴结是米粒大小，质地比较柔软光滑，但是大部分的淋巴结都摸不到，只有在颌下、腹股沟、腋窝可以摸到。虽然大部分淋巴结肿大通常为良性，但也存在恶性的可能，需要到医院做详细检查来进行诊断。

淋巴结异常是疾病信号

当淋巴结出现肿大，疼痛、或者变硬时，就是一些疾病信号：

1.颌下淋巴结异常可能是鼻、咽、扁桃体等上呼吸道感染；

2.耳部淋巴结异常可能是眼睑、颊、耳颞部发炎；

3.左侧锁骨淋巴结异常多见于消化道肿瘤转移；

4.腘窝淋巴结异常可能是足部或小腿皮肤发炎；

5.腹股沟淋巴结异常可能是下肢、下腹部、外阴等部位的炎症。

如果在进行抗炎治疗后，淋巴结依然肿大，且伴有疼痛等症状，这时就需要及时前往医院进行问诊，听从医生的建议，完善一定的检查，切勿自行判断。

1个动作自查淋巴健康

有些部位的淋巴可以通过触摸进行自检，比如：颈部、腋窝、腹股沟。

自检动作：滑动触摸。将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触摸。

淋巴结肿大的良恶性可以通过以下方面来简单区分：

是否有触痛：良性肿大的淋巴结，一般摸起来会有明显痛感；恶性肿大的淋巴结摸起来多无痛。

看大小：淋巴结肿大较大（直径超过2厘米），则怀疑恶性的可能性较大。

看活动度：良性肿大的淋巴结触摸时可在皮下自由移动，恶性则较难推动，还可能数个淋巴结成团出现。

看软硬：良性肿大的淋巴结一般质地较软，恶性的较硬。如果淋巴结明显肿大或短期内迅速变大时，一定要及时到医院就诊。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。