这是我们的第一期节目，我们聊了聊我们分别经历的心理咨询。

p.s.由于梦梦的录音意外中断，00:27:07 至 01:02:06 采用备用录音，音质较差，希望大家谅解。

 本期播客提到的书、剧和节目：

《个人形成论·我的心理治疗观》[美] 卡尔·罗杰斯

《给心理治疗师的礼物》 [美]欧文·亚隆

《高敏感是种天赋》 [丹麦]伊尔斯·桑德

《亲密关系》 [美] 罗兰·米勒

《近乎正常》（Next to Normal）

《Blow Your Mind》

《得意忘形》

《欢乐一家亲》（Frasier）

时间轴：

[00:01:03] 对心理学的“第一印象”

[00:02:50] 我们为什么开始做心理咨询

[00:10:02] 预约心理咨询的过程

[00:13:16] 我们的第一次咨询

[00:17:42] 第一次咨询前做过哪些功课

[00:19:48] 第一次咨询的时候，你爆哭了吗？

[00:22:40] 我们与咨询师建立信任的过程

[00:34:47] 咨询期间我们读过的书

[00:40:10] 咨询师与咨询过程对我们来说是什么样的存在？

[00:44:38] 梦梦在咨询中重新解读童年

[00:47:21] 阿鬼的咨询话题有明显的阶段性

[00:49:07] 咨询分离是一个聊起来非常艰辛的话题

[00:52:42] 梦梦意外顺利的最后一次“总结咨询”

[00:54:38] 梦梦的“后咨询时期”

[00:56:11] 每次咨询后我们需要收拾情绪&整理思绪

[00:57:40] 我们对更改咨询时间的尝试

[00:59:33] 阿鬼的咨询师突然提出结束咨询的话题

[01:03:40] 阿鬼的视频咨询体验

[01:07:05] 梦梦在咨询前后的变化

[01:09:38] 心理咨询让我们学会了如何表达情绪

[01:12:30] 我们的“梦记本”

[01:16:53] 当我们谈论心理咨询时我们在回避什么

[01:19:03] 给他人扮演心理咨询师角色的我们

[01:21:35] 阿鬼的群体治疗和绘画治疗经历

[01:29:42] 身边的人如何看待我们的心理咨询

[01:34:11] 我们为何很难与父母有深度的交流

[01:37:09] 心理咨询与医院精神科之间的选择

[01:38:51] 梦梦的“100分妈妈”

[01:40:52] 与咨询相伴的其它个人成长

[01:46:55] 以现在的视角如何看待过去的心理咨询

[01:47:53] 心理咨询中的遗憾

[01:48:55] 心理咨询话题的挑选

[01:49:22] 结束心理咨询和更换咨询师所带来的压力

[01:55:30] 是否考虑用其它关系替代心理咨询

[01:56:59] 阿鬼希望得到的来自咨询师的回应

[02:00:35] 咨询关系的结束与其它关系的结束

[02:03:40] 愤怒为何难以表达

[02:09:14] 那些让我们“顿悟”的话

结尾BGM：

Fabrizio Paterlini -- Continua metamorfosi

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