这一周我与头马Toastmasters88大区（中国北方）的前大区长Mason交流。我们当时有一个很好的听众，是头马的热心会员Ada。

见面当天，Mason刚刚结束他在北京FM头马俱乐部的活动（每周四中午在中关村新东方聚会），我很高兴的了解到他致力于帮助大家提升沟通能力。他本人在头马里的演讲和管理经历就是一个沟通者和管理者成长的最好案例。

Mason介绍道如何能够克服演讲恐惧，告诉我们演讲如何能够改变一个人的精神状态。

我们见面的地点是在北京新东方总部（中关村）南楼的Costa Coffee。各自一杯咖啡，一小时中聊到沟通的方方面面，我看到一位NGO的管理者的成长经历和光明的未来，他一定可以用他的沟通能力帮助更多的人。

Mason被褐怀玉，说对他影响最大的是头马的资料，所以我把头马的资料放在这里，供大家了解什么是头马、头马的机构组织和它的教育资料Pathways《头马成长路径》。https://toastmasters.org。

左起：嘉宾Mason，我。