Shownote：

00:00:43 Lexie老师的“琼瑶女主”般的恋爱生涯，反反复复打转的扎心故事

00:06:07 子萌：我们认识这么久都不知道你过去的人生这么“精彩有料”

00:13:02 子萌 & Lexie：当时我们面对背叛的时候，反应都非常地原始。是在用一种很原始的 leave or stay 的办法来面对。但其实两条路都走得很痛。我们不知道该如何走出真正智慧的花路

00:29:34 子萌：“我发现你的每一任都必须要渣到你，才能【晋升】男朋友，是发生了什么？”

00:33:50 Lexie的华丽转身：华丽的背后，是自己一片一片地把自己粘回去

00:42:16 我们在伴侣身上看到许多原生家庭的东西

…… 后面真的可以慢慢听，都是很棒的反思和心灵成长

今天分享会上，Lexie老师分享了自己在之前的感情经历中，因为对方几次三番“开玩笑”（实则是body shame）身材羞辱自己的经历

也分享了她在走出这段经历之后，写的一段话，非常有力量

经由老师允许，分享给大家

祝福每个女孩，都学会欣赏自己，爱自己💖

以下为Lexie老师原文

以前有任男友

很常#bodyshame 我

他会用开玩笑的方式

但都是在攻击我的身材

会说妳穿这样就是要勾引男人啊

妳po这个照片就是会吸引什么什么的

他都不敢按我照片赞怕被当变态

或是会用惊讶的语气说：原来妳很聪明？！

因为漂亮又身材好的女生，通常应该要是不聪明的

我不应该都有

对其他女生不公平

我一开始会想说他是在开玩笑，也就都玩笑收尾

但不间断的，持续的被说，就算我直接跟他说了，他的这个说法让我不舒服，或是会让我觉得被批评，他就会说他这是在称赞我，然后继续持续

持续了很长的时间以后，

我开始对自己的身材没自信，

我开始觉得身材性感是不对的，

我开始变胖，我开始不快乐

开始觉得自己如果要聪明的话，就不该是漂亮的

当我变胖以后，他有一次跟我说，我是他交往过最大只的女生

我对自己陷入更深的自我厌恶

非常讨厌自己的身体

很不想被别人看

那时无论我怎么减肥

我都瘦不下来

无论我多努力运动

也不会瘦

和他分手以后

我很自然的瘦了下来

没有特意减肥

我甚至吃比以前多

我就是一直瘦了

开始把自己爱回来

但我潜意识还是会有个声音

让我觉得性感是不对的

我po照片变得犹豫

害怕吸引到什么样的目光

害怕会受到怎样的批评

直到我开始做潜意识的疗愈发现

我不在意一般人怎么说怎么看

我完全不会因此有什么感受

但当这些话来自你爱的、在乎的人的时候

你会被潜移默化的影响

因为重复了太多次

真的让我内在害怕性感是不对的

跟我不能是美的又能力好

是不对的，是不公平的

我有非常长一段时间

我都不想展现自己

害怕展现自己

我觉得我展现美会被攻击

每当我和别人分享这块

大家都不能理解

我自己可能也不完全理解

尤其因为我的工作就是要展现自己的

但我总是带著这个矛盾的感受

一个想展现又恐惧的状态

我在高中时就跟好友说我想要胸部能放桌上

并不是因为这样能吸引谁

是我就喜欢

我喜欢女生curvy的身材

我喜欢有胸有腰有屁股的体型

我觉得那样很性感很美

而我显化力很好的

也感谢我妈生给我的好基因💗

我的确长成我自己很喜欢的身材模样

但我却被#gaslighting 到忘记这件事

开始讨厌自己的长相身材

开始觉得不安全

这件事，我疗愈了非常的久

我有无数次看著镜子里面的自己大哭

觉得为什么自己变成这样

觉得为什么这么不喜欢自己

甚至也觉得这无法跟别的人说

因为我觉得会被别人的回应伤害

甚至我开始经营疗愈帐号以后

我也无法在上面放自己的照片

因为有一部分的我

还是不喜欢自己

还是不接受这部份的自己

我害怕放了自己的照片

女生们会不会退追踪？

会不会有醉翁之意不在酒的男生追踪？

但当我终于疗愈完这件事

我终于能够完全拥抱真实的自己了

I love my body

I love my look

I love everything about myself

Because I’m unique.

And I want every girl out there to know,u can feel that about yourself

It’s safe and it’s ur right to feel that way!

我以前一直觉得我的外型和我的个性、内在很不搭

但现在我明白我的身材、长相只是一部份的我

无法代表全部的我

而且我可以，也的确都拥有著

无论是好的外型和内在深度

我很感激我妈给我好的头脑，快速的灵活反应

但也是我愿意一直学习

一直想变得更好

我花很多时间在照顾自己的心灵

也花很多时间在学习

Gosh it’s so great to feel like I can finally be myself!!!!!

Take ma a long time,but it’s never to late💗

#loveyourself#stopbodyshaming

祝福每个女孩，爱自己，好好爱自己

ta来了，也是多一个人爱自己

祝你始终拥有完满的爱