第一次读到“认识你自己”是在高中历史教材上，讲苏格拉底的部分。当时没什么特别的感触，不觉得认识自己是件难事。恍惚间十年过去了，时间的流淌和社会的塑造给“自己”蒙上了一层层面纱，越来越难以看清迷雾背后的本真面目。于是，拨开迷雾认识自己，成为了我一生的命题。——舒城

你知道吗？跟我们最熟悉，却又最陌生的人是自己。自己是我们与世界交互的坐标，我们的渴求与逃避、理想与挫折、快乐与疼痛都始发于此。如果没有对自己清晰而诚实的认知，我们岂不是在盲目的追寻，承受着并不知道有何意义的人生经历吗？——shuyi

【主播】

舒城：95后，互联网跨职能选手，企业教练，民族音乐玩家，剑道初心者

shuyi：90后，职业战略研究，业余多动症女孩，阅读上瘾，喜欢轻松生活的四川人

【你将听到】

【2:24】主播自我介绍&节目介绍

【4:48】怎么去定义“自己”，什么是“自己”

【9:33】通过几个问题测试一下，你有多了解自己

【14:18】人的活法和动物的活法有什么不同

【17:10】自我是如何一点点塑造起来的

【30:00】谈谈勇气，成长之路是“少有人走的路”

【33:09】为什么认识自己这么难

【34:00】萨提亚的“冰山模型”，帮助你深入了解自我

【40:52】清醒地活，找到你最深层的being是什么

【42:43】心理防御机制，在保护你的同时，也让你离自己更远

【46:05】职场里，是发挥优势还是补足劣势

【49:06】日常生活里，怎样通过一些小工具来了解自己

【56:15】为什么停下来是一种能力

【BGM】

The Story - Brandi Carlile