周一好！这期节目上线的时候，你们应该也已经要结束一天的工作了吧。

生活总是奔波疲惫，有太多东西会阻挠我们去观察平凡的事物，去阻挠我们好好过日子，比如说像——坏天气、延误的飞机、拥挤的地铁，日复一日忙碌的生活。今年南方的雨特别多，翻出来过去半年的日记，也大多都和下雨相关，还多了许多和“自然”、“季节”、“公园”相关的字眼。看着这些流水账一样的记录，好像又闻到了春夜的柚子花香。

于是，突然就想送给你们洱海的清晨。请离开书房吧，我带你到“公园”走走。

【本期你会听到这些】

01:05 什么是公园20分钟理论？

04:11 “公园20分钟”的意义在于它创造一种与人类社会不同的时间序列

08:25 夏天的绿色有千百种，每一片树叶都有他的纹理

08:48 微小的自然，竟然也能帮我打开了一层新的感官！

10:21 生活啊，起决定作用的并非广度，而是深度

祝听到这期节目的你，能够拥有平凡但丰富的每一天！

🎵BGM｜我不和你谈论-张悬

🙋‍♀️本期主播｜YC西西

-- 关于《摸半天鱼》 --

《摸半天鱼》是一档30+女性的聊天类播客。主持人是两位已婚妇女，她们时常沉迷工作，但也擅长摸鱼。在节目中，我们一起瞎聊与现代女性生活相关的各种话题以及如何在快节奏的生活中学会放松。我们的目标是创造一个既包容又有趣的空间，记录我们的所思所想，也期待不同观点的交流。

感谢你的关注和收听，希望你喜欢我们的节目，祝大家摸鱼顺利、天天开心！

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