时长：
45分钟
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92
发布：
4年前
简介...
【本期剧透】
开工第一天，无法早起、头晕目眩、哈欠连连、精神萎靡、心不在焉、工作效率低……沉浸在对假期的怀念中！
OMG！我好像得了开工恐惧症！
开工恐惧症究竟是什么原因导致的呢？
且听本期待业人与打工人的疯狂交火，探索「工作」本身到底能否带来真正的快乐！
【timeline】
2:50 开工恐惧焦虑的背后是什么在驱使？
5:30 错误的以为自己抑郁了，实则是工作带来的
10:40 当爱好比变成了职业，怎么办？
13:54 工作本身可以带来快乐你认可么？
16:30 当你身处一个很容易产生职业倦怠感的工作怎么办？
19:40 是打工赚到的钱使自己最快乐，还是工作本身？
23:11 我坚信工作本身可以获得源源不断的快乐
25:30 工作的意义是什么？
25:50 面对工作倦怠是否可以自救？
29:40 理想状态你=生活+工作+爱情...
37:28 每个人想法不一样，那就探究明白自己
44:08 欢迎来和我们一起撕（欢迎意见不一的小伙伴们
【关于我们】
主播：三水，王内样儿
3.5环：这里是关于两个北京姑娘，以及她们朋友的故事。这里没有干货，但是笑点很低！
【互动方式】
欢迎收听《3.5环》，同时我们也期待着你的故事和建议：
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3.5环围脖超话：三点五环
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
王内样儿
4年前
5
今日份新感悟：工作没有纯粹的快乐和倦怠 两者只能共存 不能互相取代 所以最终还是要与自己和解…
王内样儿
4年前
4
如果行动价值被剥夺，无论怎么热爱这份工作，也终究会走向职业倦怠。
在工作中“行动价值”被剥夺的场景很多，比如甲方按照自己的意愿去要求乙方不断改方案，这时乙方无法通过做感兴趣的项目来实现自己的工作理想，ta的行动变成了别人行动意志的一部分。
所以我们总是抱怨工作，实则是在抱怨自己的意见不被尊重，或是被强迫去做一些事情，也就是工作中“行动”的被剥夺。
王内样儿
4年前
4
如果工作能与行动高度合一，那又何谈职业倦怠。
周昊_UFDO
4年前
4
人生来就是为了寻找快乐，如果你在一份工作中没有了快乐要么换个心理要么换份工作，总之就是要改变，现在年轻我觉得都来得及，那么在中年之后还是要改变心理更多，而不是改变工作了
孟获
4年前
3
辞！
三shui
4年前
3
25:36 补充下节目中提到的“彻底脱离职业倦怠感”。如果用打游戏的态度打工，设置“技能挑战比”，给予自己“不确定的反馈”，可以像对游戏上瘾一样进入工作“心流”！
LoveIsWhite
4年前
3
工作除了确定一个远期宏达目标外，还要定一些小目标，逐步实现的过程中会不断给自己带来一些目标实现后的满足感，解决因为大目标迟迟无法实现而产生的疲惫！
LoveIsWhite
4年前
2
我觉得工作时长和幸福感的关系因人而异，也因行业而异，工作时长是一个很关键的因素
木英美籽
4年前
2
工作快乐两难全
衣加
4年前
2
38:36听一下就知道是谁在待业！马上就要辞职的人心有戚戚
