如今的就餐“新常态”——点外卖，正在不断改变着大家的生活。当我们可以足不出户就吃上一顿美食时，也要重视外卖所带来的危害，学会如何选择好摄入食物的种类和比例，才能更好的保持我们的身体健康。12月的第三期节目继续没有嘉宾的“干聊”，来听两位MC日常扯远了，从与外卖有关的故事开始，聊一聊干饭这件大事。

本期节目我们聊到了这些内容：

[00:01:26] 今天请客，到你了

[00:02:15] 有两件事情跟以前变化特别大

[00:05:11] 放学之后的狼狗时光

[00:07:57] 随便点个套餐都得三四十

[00:11:18] 周末晚上的报复性外卖

[00:15:40] 一旦晚上饿醒了......

[00:17:25] 盘一盘吃饭的健康这件事

[00:21:15] 恩格尔系数

[00:24:46] 自己在家做饭也不便宜

[00:29:25] 他们只存在于外卖平台上

[00:31:10] 我们就叫半成品

[00:34:13] 中国外卖的规模可以达到万亿的水平

[00:36:56] 吃着很上瘾的外卖

[00:38:11] 七情六欲以食欲最为凶猛

[00:45:39] 自己家的饺子是最好吃的

[00:59:34] 供应商都是要竞标的

[00:64:48] 古早外卖

[00:68:02] 不能播的内幕

[00:72:11] 让你吃到的是永远稳定的味道

[00:83:30] 吃饭真的特别重要

本期MC：杨小船、AYKES创始人SOLOMON

感谢大家的收听【X-Cypher 到你了，电台】

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