久违了！最是久违重逢的拥抱有力量，感恩过去这一年，跌宕起伏的人生，总会带给我们不一样的人生感受，这一期播客，即是2024年度复盘社群的开营，更是十几位普通又不普通的女性在分享她们的收获，如果哪个伙伴的分享有触动到你，欢迎留言互动

✨Timeline

00:00嘉宾分享之闪光时刻🎙️

05:05主持人苗苗开场白，复盘社群的高光时刻

13:00阮阮分享社群理念「以我手写我心，书写疗愈人生」

20:00苗苗分享社群运营规则：轻松如有神助，相信一切为我们而来；万物皆可盘，点滴记录汇成江河；开始写和坚持写才最重要；积极主动，知行合一

27:00冰冰分享社群玩法：周复盘、月唠嗑、一个节气一次的书写人生

44:20大秘分享：冰冰：新的一年，要继续勇敢；苗苗：拥抱自己的内心小孩

57:31简单：2023关键词：觉醒&尝试；无论生活给我们什么，都要积极主动尝试

64:11冰馨：2023关键词：疲倦、艰难&成果丰盈；跌宕起伏三年多，2023终结硕果

69:31wendy：2023关键词：笔下生活；念念不忘必有回响，书法已经成为生活中的一束光，保持热爱奔赴山海

87:40 琪琪：2023关键词：焦虑&觉醒；轻松如有神助，温柔永远有力量

109:10 夏夏：2023关键词：充实挑战，慢慢成长；写下来的目标就一定会实现

119:51欣怡：2023关键词：面对困境放下我执；世界是个草台班子，莫向外求向内求

133:15茄茄：2023关键词：重启人生；如果人生目标不是婚姻而是幸福，那我们可以获得的可以有更多

143:12 薇酱：2023关键词：拥抱大自然；真正的松弛来自于享受生活

177:17心晴：2023关键词：成为自己的大人重新养育自己！爱自己的内心小孩，放下完美主义，允许自己把事搞砸

203:32阮阮： 专注和放松，给自己一把宽尺子

🌱关于我们

本期话题：《请回答2023》之年度复盘

本期主持人：苗苗

2023我们都过得怎么样呢？

在这一期栏目里，你可以听到十几个小伙伴的故事，有笑有泪，有苦有甜，无论怎样这一年在过完春节之后，也都翻篇过去，重新回听的时候，才发现声音之所以隽永，是因为它可以把我们当时的情绪和状态记录下来，再回听的时候又是一种心情，无论你的2023怎么样，都请来听一听，也许会有共鸣也说不定～

哦对了，我们的年度社群开营了，但是如果你还想加入的话，也可以扫码报名或者找阮阮，加入我们哦～

扫码申请加入复盘社群，添加阮哥WX「ruanruan920120」备注小宇宙