但丁《神曲》的第一句：“当吾生之中年，吾深感已迷失正道，步入幽暗密林中。

中年在但丁的故事里似乎是个迷人的词汇。可几乎所有人都一样，才刚准备要活着，就发现人生已经来到了中点。人们常常说的三十而立，像个渐渐收紧的圈套，那些没有立住的人该往何处去呢。

30+的焦虑在于大多数人已经清醒明了的看到接下来几十年要过的生活，30+逆袭的概率在逐年递减。而社会时钟滴滴答答的提醒着你还有那么多该做而没做的事。并不是每个人都可以做和社会时钟相悖的事情，当你要站在一个主流轨迹的对立面，就一定要做好面对挑战的准备，不仅是心理上的无所畏惧，还要有经济上硬气的实力。

只要你愿意，在任何时间都可以找到在社会中的位置，不论是20、30、还是40，充满热情地去生活，世界不会淘汰你。

关于主播：

哈哈：经常是个游魂
马点心：旅行博主+半个出差博主

串台嘉宾：

阿璞——返璞归真和影漫台灯主播

【时间轴】

01:20 三位的“年龄焦虑”都是些啥？

06:25 很多“焦虑”其实跟年龄的数字并不是很大关系

12:05 在一切以“效能”为基准的“市场”随时担心价值滑坡

16:55 当孩子越来越大，也会感觉越来越失控

23:05 “表达”本身是带有攻击性的？

27:30 为什么常常会说“你老公真好会帮你带孩子”，为啥会是“帮她带孩子”

29:05 这个社会常规对女孩的要求就是“完美”，但多男孩子是允许他们“勇敢”

30:50 女性长辈也在长期被压抑的状态成长，她们也不知道如何正确对待孩子

35:35 面对焦虑的其中一种策略“软话说尽，内心坚硬”

40:45 最重要的是找到一种适合跟自己相处的方式

【音乐】

Anxiety - Blackbear

Let it be - The Beatles

Best of Funky Jazz Masterpieces by New York Jazz Lounge：

1. Ain't No Sunshine (Bill Withers) 

2. Sunny (Bobby Hebb) 

3. Cantaloupe Island (Herbie Hancock) 

4. Don't Get Around Much Anymore (Duke Ellington) 

5. Cold Duck Time (Eddie Harris) 

6. Killing Me Softly (Charles Fox, Norman Geibel) 

7. Girl from Ipanema (Antonio Carlos Jobim) 

8. Mercy, Mercy (Josef Zawinul, Gail Fisher) 

9. Night and Day (Cole Porter)