如果现在让你向你自己作一个自我介绍，你会怎样介绍你自己呢？

比如：「我是一个读瓦尔登湖也读了凡四训，偶尔上冥想课，经常听歌，爱健身也爱蹦迪的女孩」。如果拿掉所有的定语，摘掉所有标签，你会怎么介绍自己呢？你是你，独一无二的你。

不被世俗所定义，不被所谓的「标准答案」牵绊着，在成为任何的社会身份、家庭角色之前，你首先得是你自己啊。

本期，和大家一起聊聊自我认识与刻板印象。如果你也曾经被固化标签和刻板印象束缚着，现在是时候为自己松松绑了。祝各位「IE聊天室」的室友们收听愉快。

00:44 无法取悦所有人，那就珍惜身边人。

01:48 跟着野狼Disco一起摇摆。

03:15 习惯按照别人的“标准答案”生活，会丢掉自己。

05:26 撕掉固有标签，向刻板印象Say No.

06:01 不开心时，试试左边画条龙右边画一条彩虹吧。

08:33  艾怡良和「那场没有谈的恋爱」。

13:06 染着一头橙色头发的女孩最爱读毛泽东选集。

17:14 你是独一无二的你，是最灿烂的烟火。

19:05 儿时的磁带和漫画书，是成为大人的证明。

24:50 五点半的大风车动画，你还记得吗。

歌单：

野狼Disco（R&B版）-姚智鑫

我这个人-艾怡良

儿时-刘昊霖

我只在乎你-王若琳