最近看到珀莱雅：世界精神卫生日的宣传片《出口》。让正在经历情绪变动的我们深受触动，于是想录一期关于情绪的博客～

成长要求我们体面，要咽得下情绪，才算得上大人。

没有说出口的话，是真的不存在吗？

没有出口的情绪，是真的消失了吗？

内心的声音，渴望被听到。

情绪的出口，如何被打开。

04:47最近一次你的情绪崩溃是什么时候

14:36为什么不能消极？我们消极没惹任何人！

22:13比起情绪奔溃，更怕变成一个没有情绪的木乃伊

31:43当我们发现自己不对劲的时候，第一件事情就是不要欺骗自己

38:41年轻人为什么老喊疼，是因为我们还想做自己

46:35在复杂的世界里为自己建立一个小小的游乐场

53:58情绪表达的前提是安全感

56:16朋友圈岁月静好，微博持续发疯

66:56大家都是守望相助的

出口，是让不愿咽下的话脱口而出

出口，是有快乐或者难过的自由。

出口，是在别人的目光中，坦然遵循自己的小小的游戏规则。

出口，是在生活的泥泞中，为自己编织一张安全网。

出口，是永远相信，自己能拿回情绪的主动权。

持续发出自己的声音

情绪总有出口，

世界总有回声。

我们下期博客再见👋～