正值冬奥会在家门口举办，从谷爱凌到冰墩墩频上热搜，让人忍不住上班的时候都偷偷关注起来，假期也认真盘算起滑雪行程。越来越多的人也开始上雪道，体验惊险刺激的冰雪运动。本期邀请了一到周末就在雪场的酷女孩Clara, 与我们分享那些年的惊险滑雪体验，成为赞助滑手的经历，以及对小白友好的安利。

【本期嘉宾】

Clara, 狂热滑雪爱好者、管理咨询从业者、公共演讲爱好者

【主播】

粽子：从事文化艺术行业多年，享受其中划水的乐趣，好奇心和乐趣，好奇心和年龄一直与日俱增，无法束缚

小崔：品牌营销搬砖工，偶尔开张拍照人，热衷于折腾与探索未知

【时间轴】

2:08 骨子里的运动健将，长跑、攀岩、长曲棍球玩个遍

4:37  年少惊讶发现原来小朋友滑雪摔跤不疼

8:52  给新手小白建议：入坑前别乱花钱，装备靠租！

15:25 选教练，只选对的不选贵的，不断练习更重要

17:38 挑雪场三步走：时间、预算、体验

32:07  受伤不可怕，更可怕的是不知道如何受伤

45:06  曾经的上头滑雪岁月：为了雪场接送，联系学校里所有中国人

46:40 惊险庆生体验：飞高台，差点觉得自己要挂！

52:07 极限运动的女孩们万丈光芒，都是一天天苦练而来

1:03:45  滑雪市场兴起，关于滑雪俱乐部的那些事

1:13:39  麦罗公园大电影带你走进滑雪的世界

【椒里椒气的客厅】

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