书接上回

有人的地方就有“江湖”

有“江湖”的地方就有C位

莱美教室里的C位之争，从来都是一场没有“硝烟的争夺”

华北 帝都代表 “东（三环沿线）邪西（海淀地区）毒”

华东 魔都代表 “狮子”王

上半场分享了各自的奇特经历

下半场

更是各种奇葩事件 虎狼之词

C位各种秘籍大揭秘

“锐评”其他C位

等等“恶性表达”频出

Ps：今日主播 纯属陪衬 基本插不上话 还濒临崩溃

本期主播

肯老师（@张坤 Ken）

本期嘉宾

魔都代表  -- “狮子”

帝都代表

-- 东邪 “八姐”

-- 西毒“少少”

Show Notes 你将会收听到这些内容

02：04 C位大神自曝“抢课技巧”，竟然还有“didi代抢”小程序？？？

05：09 操房中的“大隐隐于市”？C位的定义

07：06 必须反复强调“C位三阶段”的重要性

08：55 “既忘我又忘他般”的呐喊声就算了，你还唱歌？

10：55 北方C位大神，挑衅认为南方会员课堂氛围“一般般”

14：27 其实很多的教练都是内向的，甚至有“抑郁症”倾向

17：40 C位也是帮助教练获得“成就感”的源泉

18：30 C位们是如何向新教练“施压”的

19：05 八姐“锐评”那些不成熟C位的种种行为

21：45 真正的C位，绝不中途离场，“伤害”教练

23：30 理解教练错套路，但绝不接受态度不认真

26：09 “肯老师”亮明底线，擅自修改套路是绝不理解和接受的不专业行为

27：15 比起C位们的“刻薄”，他们其实更加温暖

28：40 少少分享为教练办庆祝，私下邀请教练父亲为其录音

32：00 狮子利用团课为自己好友举办“送别”主题party

33：10 八姐为教练办庆祝，竟然邀请“BC全球总监”录制祝福视频，成为教练职业生涯最大的鼓励

39：30 “人们都是因为想健身而来的，最终都是因为社交而留下来的”

39：55 C位们都是为什么而对莱美课程如此着迷的

44：20 C位们要求我们的节目直接对标“锵锵三人行”和“圆桌派”

46：50 C位们最受影响的莱美音乐推荐

56：20 八姐为什么潸然泪下

片头音乐：

《Who is LESMILLS》国际宣传片 采样

片尾音乐：

来自：BODYPUMP 103期

Let me love you  - DJ Snack & Justin Biber