这期其实是我的主营播客「V时碎碎念」串台「失业者联盟」的一期，很多小伙伴是因为之前关于裁员毕业上首页的那期关注到「温白开」的，所以就想作为失业日记的番外篇也同步更新啦。

真的很治愈，我自己回听的时候都觉得好温暖，仿佛是吹着夏日的晚风，在星空下和姐妹们微醺着畅谈昨天和明天。

虽然我们经历了裁员、转岗和隔离，但……生活远不止一种模式，失业也没关系，做不到完美也没关系，越在慌乱的环境下，越要学会冷静。

“生活被压扁了之后，快乐会变得很简单”：我们相信生活中的小确幸可能只是小小的仪式感，可能只是厨艺长进了一点点，可能只是曾经追过的团重聚了。

和朋友们划船听KPOP很开心，吃到差点被遗忘的冰冻葡萄很开心，认真的做完一顿早饭很开心。

希望你也一样会开心。

「失业者联盟」主播：

• 阿萌
• 骞予

【Timeline】：

01:25 裁员名单上没有我，但我选择了主动辞职

10:29 如果25岁就失业，你会如何面对？

17:04 失业后降低标准“找下家”，会陷入不满意的循环

21:48 如何和同事、客户像朋友一样相处？

26:00 人和环境都没变，是心态变了吧

31:03 面对不安和纠结，如何让心态放松下来？

41:15 越在慌乱的环境下，越要学会冷静

45:37 “生活被压扁了之后，快乐会变得很简单”

52:10 身边发生的小确幸，也能温暖自己

【Mentioned】：

• 本期也发布在阿萌的工作室「布鲁树媒体工作坊」的公众号——Blueshoo，欢迎大家关注：失业者联盟Vol.06｜“裁员名单上没有我，但我选择了主动辞职”
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