这期是三个妈妈断奶的想法、过程、经验和感受之谈。如果说母乳喂养在生育大话题下被谈论得太少的话，那断奶就更少了！所以我们觉得有必要来分享一下。更何况这个动宾短语背后，还有汹涌的情感波澜，不为外人知。

分享者

• Cookie
• 马队
• 返场嘉宾：wawa

我们具体聊了什么

01:50 断奶办法很简单“拉长间隔”，却很容易因此涨奶、堵奶，怎么办？第一堆技术细节和经验分享。

12:00 “小白点”是什么？可爱的名字背后是梦魇的经历，令母乳妈妈骑虎难下。此处有技术细节但没太多经验可说，只能祝福大家不要遭遇它。

19:40 宝宝不好好配合喝奶，带来一系列麻烦，也很引人断奶。第三堆细节。

23:34 和工作有关的两大原因促使断奶：上班背奶到底有多麻烦？母乳妈妈如果要出差是什么情形？第四堆技术细节和经验分，过干。

35:10 按顿减的策略如何操作？已经接近断奶还有肿块怎么办？第五堆技术细节来自民间经验。

39:30 母乳之路坎坷，但妈妈们在断奶之时，依然有大量不舍、甚至后悔的情绪——是怎么回事？！

45:50 三位过来人妈妈讨论，到底什么时期断奶最佳？结论是……建议做笔记。

49:21 断奶不舍的背后是分离，到底是谁不能承受分离之苦？恐怕是一生都要修的功课吧！

提及书籍

郝景芳《不焦虑父母俱乐部》

关于《当妈记》这档播客

这是一档由两位古典互联网产品经理记录自己当妈过程的播客。因为我们两个当了妈以后才发现，一路上需要学习的知识和技术太多了，需要倾吐的情感也太多了——但讨论的声音、公开的信息、缓解的方式，都太少了。于是想用声音的方式，一方面对此能做点微薄贡献，另一方面记录自己这段人生历程。如果你在备孕、如果你已经当了妈妈，或者你的家人、伴侣正处在这些阶段中，很可能可以在这里得到一些参考、共鸣、经验、信息。希望有帮助！

联系我们

• 微信号：mommymemoirs
• 建听友群啦，欢迎大家添加👆🏻入群