上一世我因焦虑痛苦不堪

这一世我一定要夺回属于我的生活

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【本期主播】

并没有阿兹海默的小韩

01:00 记忆力：比忘记冲屎更可怕的是忘记自己拉过屎

03:49 “脑子的褶儿就跟用熨斗熨过一样，是平的”

04:49 焦虑＋熬夜的搭配对记忆力的伤害效果加倍

06:49 肌肉紧张：身上的肉一绷绷一天

09:00 求神拜佛和正念冥想之间还能扯上这种关系吗？？

12:15 三餐一定要吃饱，吞咽带来的安全感

14:15 情绪低落：和发脾气之后的自我谴责

17:03 “人生低谷总会在人生出现的，当然没准现在还只是在去低谷的路上”

19:20 一切都是瞬息，一切都会过去；而那过去了的，都将成为亲切的回忆

25:09 “故事的结局一定是好的，如果不好，那一定是还没有走到最后。”

【音乐】

片头：販促活動-菊谷知树

片尾：Tomorrow-Avril Lavigne

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