本期选题的缘由是发现自己因为长时间屏蔽朋友圈入口，错过了无数朋友的生活动态和八卦，但也减少了很多不必要的精神内耗。于是和盆仔拉着我们的好朋友阿清，针对我们都有的“社交屏蔽模式”聊了聊。

社交会让你感到心累吗？

你会偶尔觉得陷入了无意义的社交中吗？

如何处理自己的情绪与外界的关系?

希望你能在这一期找到答案，也欢迎在评论区留下你的看法~

主播 ｜  kk 盆仔

嘉宾 ｜ 阿清

【Highlights】

00:57 什么是“社交屏蔽模式”？

02:48 延迟回复消息，问题自然会消失

07:21 再e的人偶尔还是要自己静一静

10:18 一些个让人心累的社交场合

15:54 为什么会选择进入“社交屏蔽模式”？

18:22 浅浅定义一下无效社交

22:19 内核稳定 = 情绪稳定

25:39 试图了解内核稳定的几种途径

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BGM:

Ichon - + La vie