00:23 预警
01:00 《我的单推炎上了》内容简介、作者宇佐见铃介绍
04:17 没有冲突，只有日常：虽然身边人都好像还不错，但是我还是绝望了
10:55 “什么也没做”的结局与原谅偶像的粉丝们
14:20 不对等的关系就不能存在吗？科学理性迷信是怎样成为武器的
17:42 这个世界上注定会有“不正常人”，爱与乐观主义化解不了精神危机
22:27 “偶像是现代荒漠中一份立等可取的人际代餐”
26:22 《我的单推炎上了》可贵的“不说教”态度
28:05 解释一切的结尾：“既然不适合两足行走，就匍匐着活下去吧。”
33:04 女性为什么热衷于购买“爱”与“关注”？羊毛出在羊身上的父权制资本主义陷阱
38:31 横山结衣凭什么进选拔？握手不行跳舞好有用吗？
40:00 怼运营、想毕业与浪掷自我，因为是偶像就不算受害者了？
43:24 甄选不开showroom实际上是件好事？已经删除的东西为什么还要扒出来？
46:07 失去了才懂珍惜？也谈底边vtuber是怎样在哔哩哔哩毕业的
47:04 表情管理到底要怎么做？谈谈“油腻”“全力笑容”和“工业糖精”
50:22 乃木坂30单选拔很无趣？
51:34 “羊酱”是如何成为“金爷”的？“小南”是如何成为“南爷”的？
52:40 从草地看星星到无穷的白臂膀，处女情结患者的想象力
55:54 肉食系早就落伍了？横野堇说句实话怎么了？结婚只是另一个职场
61:33 须藤凛凛花《善意的谎言极恶论》是一场怎样的演讲？炎上的专家与爬上处刑台的偶像
67:08 D社和文春是正义使者吗？为啥总想凭爱意把小偶像私有？
71:59 一句“怖い”如何成为炎上素材？对于恶意剪辑的灵活评判标准
75:39 民族主义是如何成为人们的精神故乡的？民族主义与年龄制度的共通性是逃避自由
80:32 樱坂46《流弹》与少女时代《paparazzi》的两种言说路径
85:57 “骂醒”追星者是毫无意义的，每个人都有自己的地狱