主持：@DL诺尔

嘉宾：@Rea.

本期话题：

本期嘉宾Rea.向我们展示了这样一条路径：孩子、大自然、兴趣、书籍、电影……都可以成为自我净化的助力，启示我们时时刻刻向内看！

“允许一切发生”不只是一个口号。其实你只要试一次，就会发现允许之后也没什么是不可接受的。这样你就可以不断扩大你的信念体系，在生活中做一个观察者，当下斩断，回归平静。

 本期内容：

- 觉知力、欣赏力提升

- 微观致知

- 对生命的敬畏

- 快乐来源于非物质的东西

- 微不足道中的获得的满足感

- 大自然的治愈力量

- 爱好可以让我们平静下来

- 让自己静下来

- 先处理情绪，再面对问题

- 不断练习当下斩断

- 允许一切发生

- 接受后发现也没什么大不了

- 用心交流：能读懂孩子的语言

- 心不费力，做事就不费力

- 关注女性成长的书籍和电影

- 向内看

-   Rea.推荐电影：

《时时刻刻》 改编自伍尔夫的达洛维夫人、《小妇人》、《蓝色茉莉》、《安妮·霍尔》、《伯纳黛特你去哪儿了》

-   Rea.推荐书籍：

《可是我偏偏不喜欢》、《包法利夫人》《becoming》、《小妇人》

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