主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

2022年，我看见自己：

很踏实地对生活多了一份观察，这份觉知由粗浅到更细微持续在变化；

很安心地能做个快乐的普通人，不再眺望而是允许这种全然朴实与欢喜；

很庆幸能有伙伴和听众朋友们，这份陪伴使我们彼此连接从而一起成长。

本期内容：

- 省心的活着

- 扎根越深，开枝散叶的能力越强

- 专注一念，置心一处

- 外在营造和谐，内在却波涛汹涌

- 我的“省钱”法——有觉知的花钱

- 我观察自己带着怎样的心意使用钱？

- 钱是灵性的

- 我通过花钱观察自己的欲念

- 我不带手机出门的故事

- 在新尝试中感知自己内心的真实想法

- 当省不用，当用不省

- 觉知带来关系的重建

- 做事是否在快乐和知足的状态很重要

- 做个普通人，踏实生活

- 生活除了变化什么都没有

- 以清净之心应对变化

- 遵从自己内心之路

- 头脑把事情变得复杂

- 当下能做什么就去做什么

- 最佳着力点就是毫不费力

- 未来想不了那么远，我们能看到的也只有当下

- 节目和个人成长同步/共时

- 不择万物，藏污纳垢

- 精微觉察

- 人生难得，一切都无比珍贵

- 感恩当下，我能体验到这个

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