主持：@DL诺尔

嘉宾：@知月

本期话题：

一位听众留言：“最近一年会常在想，要建立自我边界感。要知道什么是自己的事，什么不是自己的事，不要挡别人的‘业’。而这又像是一种‘二元对立’了。但又觉得自我边界感和二元对立，好像又是两件事。我有点困惑。”

感恩这位听众，你像撞钟人一样，敲出了那声钟响，敲开了我心中的答案。

本期内容：

- 我是自我世界的创造者、体验者

- DL的故事：关注自我需求，建立自我边界

- 所厌即所恋

- 如何区分是我的事，还是别人的事？

- 观察

- 为什么要建立自我边界感？

- 守护自己的能量/道场

- 清晰地知道能量如何给出，如何收回

- 不消耗自己，也不死板地划清界限

- 用心给出

- 大树的例子

- 先生长自己，其他的自然发生

- 自我修正

- 是什么让你失衡？

- 能量的运作方式

- 你知道一体两面，但你自愿选择其中的一面

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