本期我们共读的书是一行禅师的《佛陀传》

这本书讲述了佛陀的一生，从出生到入灭，学习、悟道，再到建立僧团传道。

一个神一样的存在，在一行禅师的笔下变成了一个有血有肉的人。

佛陀说：人们不单是被困在社会的不公平和疾病的折磨之中，还被他们自己心智所产生的忧悲苦恼束缚着。

他立志寻求解脱之道，并将方法传递给世人。

帮助人们从自己内心出发，寻求脱离痛苦的方法。

我们也从这本书中学习到了一些佛教的智慧。

学习如何修炼一个快乐的内心。

接下来你会听到：

1.01:30：作者介绍和佛陀传概述 

2.18:30：印象深刻的修行方法

3. 24:15:日常生活中的修行：慢不下来

4. 35:45：戒定慧

5. 44:15:低迷的状态：用食物填补