时长：
45分钟
播放：
866
发布：
2年前
简介...
主播｜保龄 大A
制作人｜保龄
嘉宾｜bowen
AHDH：注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。
To adhders，
hi，各位adhders你们真的辛苦了🫂。我曾经经历过或者现在在经历这一段又一段痛苦的时期，那确实很难过。我也正在花时间进行自我疗愈，这个过程很难，我也觉得，但是当我在很难过的时候听到我自己讲话的内容和态度，我瞬间觉得，我是有那些瞬间我是知道怎么进行自我疗愈和自洽的，这顿时又让我有了一次又一次难过又重建的信心！
一开始我也不懂如何去做，我也觉得自己应该具有“毁灭性”的活着。但是当我慢慢了解、复盘、学习相关的知识，我越来越了解：“自己为什么变成现在这样的时候”，我里自洽更近，自我攻击更少，自我接纳也更多了。
坚持再坚持一下，或许在下一个你无法预料的时间，就会慢慢好起来。
真想给你们一个拥抱🫂，我希望这是有力量的。
From：bowllin
BGM List：
Gerry Mulligan-Wee Small Hours
制作人｜保龄
嘉宾｜bowen
AHDH：注意缺陷与多动障碍 (Attention deficit and hyperactivity disorder， ADHD)俗称多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。
To adhders，
hi，各位adhders你们真的辛苦了🫂。我曾经经历过或者现在在经历这一段又一段痛苦的时期，那确实很难过。我也正在花时间进行自我疗愈，这个过程很难，我也觉得，但是当我在很难过的时候听到我自己讲话的内容和态度，我瞬间觉得，我是有那些瞬间我是知道怎么进行自我疗愈和自洽的，这顿时又让我有了一次又一次难过又重建的信心！
一开始我也不懂如何去做，我也觉得自己应该具有“毁灭性”的活着。但是当我慢慢了解、复盘、学习相关的知识，我越来越了解：“自己为什么变成现在这样的时候”，我里自洽更近，自我攻击更少，自我接纳也更多了。
坚持再坚持一下，或许在下一个你无法预料的时间，就会慢慢好起来。
真想给你们一个拥抱🫂，我希望这是有力量的。
From：bowllin
BGM List：
Gerry Mulligan-Wee Small Hours
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
ppy_KM4T
2年前
湖北
3
00:39 开头第一句暴击 我还能一边听播客一边运动一边想我自己的事情记录下来 是我的常态了
HD1046563x
2年前
湖北
2
16:32 但这种代偿带来的消耗也并不小，尤其是长期积累下来的话（类似ASD的masking最终导致burnout）
HD1046563x
2年前
湖北
2
35:56 ADHD属于先天非典型神经发育，不是心理疾病（但相较别的人会更容易后天出现心境障碍）
我是伊藤闰土
1年前
上海
2
20:22 +1
柴犬秋田旺
2年前
广东
1
原来我也是adhd……很难静下心来做一件事
傍晚观测
2年前
广东
1
38:03 这个问题真的太好了，我也好想知道我到底适合什么，因为三分钟热度找不到自己真正适合的
HD1046563x
2年前
湖北
1
17:15 更准确说是障碍/状态
HD1046563x
2年前
湖北
1
17:24 那只是因为ta们更容易被看到
HD1046563x
2年前
湖北
1
36:37 aka社会做到“神经多元友好社会”并提供有效的无障碍支持系统，为当事人和相关人员提供支持和辅助，医教结合，教重于医
薄荷冰沙
1年前
上海
1
13:44 太真实了我也是
