众所周知，睡眠质量与人体健康有密切关系。然而人为什么要睡觉这个问题至今一直也没有一个确切统一的答案，科学家和医学家也一直在探讨中。

睡眠问题也是困扰很多人的一大难题，因此本期节目我们从个人经历、感受以及心理学的角度来聊聊睡眠和梦境，希望大家能从我们的分享中有所共鸣和收获。

欢迎大家收听本期节目并在节目评论区留言分享自己的收听感受、观点和故事。

【本期主播】

小飞 思琪

【本期嘉宾】

范穹宇：心理咨询师（精神分析取向）

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