以及如何避免 “比较” 所带来的消极情绪，以一种积极的方式去面对。第二部分提及个人的核心价值，对宇宙的安排怀有感恩的心，自我成长与和解。人生的愿望清单, 灵修/冥想, 等等。第三部分介绍了效率工具Notion APP,  “不要听太多他人的意见”，宏观/微观的生活，与他人连结的方式等。 

对谈是在咖啡店进行，背景噪声有些响，请大家多多包涵。后续会购入消音设备 (｡ì _ í｡)