| 本期介绍 |

持续推荐是持续渗透的一个子栏目，我们会通过每月一期的推荐，梳理总结我们这个月内度过的值得推荐的书，之后也会随机加入电影，纪录片，戏剧和其他形式的优秀作品。

这一期是三个主播共读李诞的《脱口秀工作手册》之后的对谈节目，大家分享了自己对这本书还有脱口秀的喜欢，以及这本书对自己播客创作的积极影响。

| 渗透指南 |

01:30 主播纷纷感叹这是一本可读性超强的脱口秀方法论，适合碎片化阅读

06:21 博爱的主播分别表达了对鸟鸟 呼兰 毛豆 豆豆 智胜 邱瑞的喜爱

15:04 脱5的低评分到底是演员们的创作瓶颈还是评委的不接地气？

20:02 从小鹿的脱5经历讨论线上线下脱口秀的区别

24:25 主播们的线下脱口秀观后感：反差很大的Norah（诺拉） 和 没啥区别的张骏

31:14 Vicky爱脱口秀就是喜欢它纯粹的快乐

33:09 脱口秀是一个可以独立完成的创作，也能从中同自己和解， Holiday计划着来一次自己的脱口秀表演。

36:48 喜剧的内核是悲剧，脱口秀也是一种冒犯的艺术，这是Ivy偏爱脱口的原因

40:30这本书的阅读一定程度上缓解了我们播客内容创作的焦虑，因为不应该是我们去找自己的风格，而是风格会来找到我们。

45:23 我们通过做节目呈现⾃⼰价值观的⽬的，是去找到跟你想法⼀致的⼈，⽽不是改变尽可能多的人。

50:49: 李诞强调脱口秀的价值观表达，而播客也能单纯呈现情绪和事实。

56:17 播客持续更新的秘诀：完成比完美重要。

| 本期参与 |

三位主播：Holiday/Vicky/Ivy

​