这期真的很推荐！4位奔三少女畅聊了自己对30岁的感想。氛围没有预想的“可能会有一丝沉重”，原以为会是互相倾诉焦虑，但却发现当下的我们，面对年龄增长，我们比自己想象的还要平静和释然。

“比起20岁的我，我更喜欢30岁的自己”

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1:00 年龄焦虑的表现

8:00&21:30 焦虑的来源之一——同辈压力

14:00 在「社会时钟」下，人生好似一场比赛

27:00 外界的催促声→压力or动力？

30:00 年龄增长带来的诸多好处

37:00 一些走出焦虑的有效方法

45:00 不要因为别人都交卷了，自己就胡乱答题啊！

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/主播/
宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy
/剪辑、制作/
宁宁子
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