从琐事争吵到职场博弈，带你探究沟通里的情商智慧。那些与人交流时该用、不该用的话，你知道几个？一起来聆听，玩转人生复杂的人际规则，本期有干货。

02:04 沟通之道：如何在人际关系中游刃有余

06:28 有效的沟通技巧：态度和语言的影响力！

09:42 沟通技巧：建立联系、发现共通性、解决问题

12:58 如何通过恭维别人来提升沟通效果？掌握技巧灵活运用！

16:15 如何在聊天中表现得更聪明更讨人喜欢？四个关键点分享！

22:46 与人沟通时的禁忌：不要背后议论他人、不要接对方短儿、不要争辩、不要炫耀

25:59 人际关系中的沟通禁忌与技巧，避免破坏关系的方法。

29:15 有效沟通的秘诀：如何巧妙运用语言来避免冲突？

32:31 优化细节，提升成功率：谈判、合作与情绪处理的关键技巧

35:45 沟通的艺术：如何处理职场中的冲突与问题