从减肥到健身，从留学生到健身达人，维维的变身记等你解锁！电影里的肌肉男，爸爸的力量熏陶，维维与健身的不解之缘，从小哑铃到俄罗斯健身房，还有那些年绕过的健身弯路。居家锻炼、体重起伏，直到锁定系统训练，他是如何在家徒手练到体态大转变？回国后的第一件事直奔健身房，维维的健身经，不只是汗水，还有哪些趣事和避坑指南？听维维聊聊这些年健身路上的笑与泪，也许你也能找到自己的健康密码。