第一期节目，我们当然要从BTRT的队员开始。

他，全马 PB 2小时 41 分。

他，是BTRT 最速跑者。

他，是2019上海马拉松第103名。

他，在任何地形都可以如履平地。

他，拥有令人艳羡的2017 Oregon Project 精英竞速背心，

他，是微博名人中最闪耀的名人，

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他，就是包子宗小昊。

今天我们聊的是“改变”。一场突如其来的疫情对我们的生活造成了很多不可逆的影响，强如宗小昊，也被迫做出了许多改变......

在这期节目当中，大家可以听到宗小昊和Jam的心路历程。除此之外，还有贝克勒，莫法拉和Tinman Elite 的故事。

话不多说，先听为快。