\(^o^)/~ 大家最近过得怎么样呀？有比之前过得更好、更幸福吗？

我近期一直在忙着思考“情绪稳定”和“吃亏是福”的问题，直到这两天才得出了一些结论，想着可以和大家一块分享了，于是迫不及待地在早上就录了这期播客，希望能够对你有所启发和帮助，也非常欢迎你分享自己的想法和见解~~

【时间轴】

00:29 情绪稳定，什么时候竟然成为了高配，而非成熟的成年人的必需品？（情绪稳定的定义；显性的情绪稳定-例如喜怒无常；隐性的情绪稳定-例如冷战、拖延、逃避、闷闷不乐...）

15:26 吃亏是福，在现在这个时代还成立吗？（关于吃亏是福的四大自洽原因；分清楚主动吃亏和被动吃亏）

28:06 片尾曲分享：California - 88rising

【关于播客】“风平浪静”是一档致力于提升思维认知的成长系播客，喜欢高密度信息输出，力图从多视角深度探讨如何成为更好的自己。

【关于主播】Jing：互联网大厂运营，典型的INTJ，擅长用理性分析问题，试图每天都在推翻前一天的自己。