🔹你能清楚地描述无聊，究竟是一种怎样的感受吗？

🔹当我们感到无聊时，内心真正的需求是什么？

🔹无聊的另一面是有趣吗？

🔹我们为什么会感到无聊？

🔹如果无聊不可避免，我们应该如何应对？

无聊是一种大家都亲身经历过，知道这是怎么回事的体验，但你有没有想过无聊背后更深一层的机制和原理呢？本期节目我将和大家分享一些关于无聊背后的东西~~

【时间轴】

00:35 无聊，是一个“不简单”的问题

01:09 我们可以很轻松说出无聊的感觉，但无聊究竟是什么？

01:54 构成了无聊的五个词：冲突、欲望、投入、认知、行动

07:19 对无聊做出一个不够严谨的解释

08:08 短期无聊与长期无聊

09:24 在摆脱无聊这件事上，每个人的解决方案都是定制的

11:38 造成无聊的两点原因

12:12 当无聊不可避免时，我们该如何应对？

【关于主播】Jing：互联网大厂运营，典型的INTJ，擅长用理性分析问题，试图每天都在推翻前一天的自己。

【关于播客】“风平浪静”是一档致力于提升思维认知的成长系播客，力图从多视角深度探讨如何成为更好的自己。