这期节目其实是想把我在过去一周的心路历程做一个梳理，最近的心情常常摇摆，时不时地还会精神混沌，感觉到困惑、怀疑、犹豫、甚至焦灼。这个时候我就会不自觉地想起唐诺老师的《求剑》，他对年纪的观察和理解，也让我开始不自觉地反思，现阶段自己想做个什么样的人，过什么样的生活，这是一段非常有意义的阅读和思考的过程。

某个当下，唐诺老师笔下的那个勇敢坦然面对年龄的问题的表述，忽然之间让我有了超过一时一地的豁然开朗。自洽其实是非常难的，所以不要说我们可以轻松地自洽，轻松地放过自己。

直到在过去的一周，我在不同的领域认识了三位对我产生影响和触动的女性。再颠簸的生活也要闪亮地过，是对她们的人生最好的诠释。只要心里有梦想，眼里有光，勇敢地走下去，生命远比我们想象得更为广阔。

这是奈德接受美国知名主持人欧普拉采访时所说：“It wasn't so much what did I want to do, it was who I want to be.”

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