| “Don't worry, be happy" 很长时间以来，传统心理咨询倾向于重视个体大于集体；个体自主性大于人与人之间互相作用；个人改变大于社会变革——这样的价值观几乎在将社会的结构化问题私人化，相信我们在生活中不少遇见 “为什么就你不高兴”， “你要在自己身上找找原因” 诸如此类的灵魂拷问。与之相对的，解放心理学 （Liberation psychology）认为社会问题才是个体、集体都需要疗愈的根源，因此，我们要将眼光投向社会架构的改变，在边缘群体的解放、变革过程中陪伴和帮助他们。

然而，如果我们放眼当下，用中国本土化的视角看待少数群体，社会整体对于少数群体的偏见歧视并不会因为一次咨询，或者咨询师与来访者之间的互助而彻底改变。少数群体所面对的是日常无处不在的隐形压迫，这些压迫来自于经济，文化俗约，甚至是道德层面，仿佛有一张网将他们笼罩在 “少数人的生活” 中。个人的力量无法冲破这张严密的网。

将不同个体的苦难普遍化，牺牲少数群体的福祉以此方便主流群体的利益，这样的做法忽略了：每个人都有少数的那一部分：随着国家的转换，你会成为文化与种族上的少数群体；面对生老病死，你会成为老年群体，或是被贴上 “xx疾病” 的标签。

上一期性少数系列的节目中我们提到了 “友善咨询” 这一概念。在本期节目中，我们将一同探讨 —— 何为 “友善”？究其根本，这其实是一种 “多元胜任力” 。友善咨询培养的不单单是咨询师的工作准则与技能，更是其对于人性的接纳与共情——这是作为咨询师的核心准则之一。咨询师陪伴着性少数朋友走过对自己身份认同的觉察，挣扎，与认同，搭建起主流心理问题与少数群体的沟通桥梁。

“友善“ 这一理念超越了心理咨询的范畴，上升为一种普世价值观。

**With ignorance comes fear—from fear comes bigotry. Education is the key to acceptance.
—Kathleen Patel
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【本期成员】

主播：XZ、Ivy

嘉宾：刘鑫

音频剪辑：XZ

文字编辑：吉清

【时间轴】

7:30 何为'友善' —— '友善'是个伪命题？
12:49 我们为什么要关注'少数'？
17:15 友善咨询的意义 —— 解放心理学作为传统心理学的补充
22:00 为何友善咨询推进缓慢
25:10 培养多元胜任力，咨询师本身可以做些什么
28:19 主流与少数之间的理解和对话
30:50 '多元'胜任力为咨询师带来的挑战与收获
35:14 来访者在性少数友善咨询中走过的漫长旅程
39:45 充满挑战的少数身份
42:30 性少数群体的‘骄傲’
45:30 性少数 + 青少年：我们想对你说
48:25 与现实冲击中形成的多元胜任力
50:05 偏见是我们的本性，但是标签会让世界淡然无味

【本期资源】

参考资料：译文 | 解放心理学与行动研究
https://mp.weixin.qq.com/s/WytAKGx7FymfWmE91SVFoA

背景音乐：Dinner for Two - SYBS

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