节目中一旦没有勺子老师控场，小马就一定会进入碎碎念的状态。本期节目勺子老师因故缺席，于是小马翻出了他珍藏已久的私人歌单，与大家分享一下面对不如意的生活、面对可能不会好的世界的一点点具体而微的感受。这个歌单叫做「Depression」，录完节目之后却反而觉得没那么「丧」——这只不过是一些夜晚的自我拉扯，去重新定义我们那些期待的不期待的终将到来的人生，以及那些好的坏的好也好不到哪里去坏也坏不到哪里去的生活。

所以你可能会在这期节目中听到很多调性不同、前后矛盾的歌曲和观点，但这些就是小马的日常，也可能会是很多人睡前的胡思乱想。抽离开看，这些夜晚的精神上的自我搏斗与星球撞树的一句歌词不谋而合：「如果夜晚感到无聊就去摔跤」。这期节目也是在夜晚录制的，大概也可以看作摔跤的一种形式吧。

 

本期歌单

* 丁世光 - Simon @ 神经志 (2017)
* 蔡维泽 - 5:10 a.m. @ 明日之子 第二季 (2018)
* 刘浩龙 - 脏话阿七 @ 小精选 (2012)
* 叶树茵 - 决定 @ 非常属于我 (1994)
* 万能青年旅店 - 秦皇岛 @ 万能青年旅店 同名专辑 (2010)
* 花伦 - 大象 @ 大象席地而坐 (2018)