我是个不爱运动的人。健身的风潮燃烧十几年，早年间我因为身体力行对抗主流审美选择不去，现在每日腰酸背痛深知要锻炼，但又因为工作忙到没有一丝多余的力气而无法鼓起勇气健身。如此恶性循环，不值得效仿。很多人都跟我说运动会让人快乐——我当然也是相信的啦，但是还是缺那么一点动力，或者契机。本期节目，我们继续给大家放松跟健身有关的歌曲。

选歌嘉宾：张心恒

张心恒为大家选送的Linkin Park的名曲《Numb》。他说「这首歌经常在我常去的一个健身房播。每当我练到力竭、肌肉麻木的时候，我就会想起这首歌的副歌：”I’ve become so numb, I can’t feel you there…”」

本期歌单

* 1. Olivia Newton-John - Physical @ Physical (1981)
* 2. Ariana Grande Feat. Nicki Minaj - Side To Side @ Dangerous Woman (2016)
* 3. 许廷铿 - 体操 @ 许廷铿 (2018)
* 4. Ultraflex - Work Out Tonight @ Visions of Ultraflex (2020)
* 5. Spandau Ballet - Musclebound @ Journeys to Glory (1981)
* 6. Linkin Park - Numb @ Meteora (2003)
* 7. Yellowcard - Always Summer @ Southern Air (2012)
* 8. Yello - The Race @ Flag (1988)