什么是真实？

物质世界就是真实的世界吗？

如果是这样，我们的所思所想，情绪与感受，头脑中发生的一切都不能被称之为真实吗？

进入科学主义主宰的理性工业时代后，客观世界的真理被奉为圭臬。我们将眼睛所见、目光所及、科学可证明奉之为“真”。

我们从内在走到外在，从心走到脑，从慈悲走到血清素。

但这可以代表所有的“真实”吗？

肯·威尔伯提供给我们一个崭新的视角：四象限的视角。

真相不止有一双眼睛。个体外在、个体内在、群体内在、群体外在是四个不同面向的真实。

要完整地认识与发展自我，我们发现这个四大象限的整合视角非常重要：我们需要外在的饮食健康与锻炼身体，也需要不断认识和诠释自己的内在世界；我们需要在个体的维度关注自己，也需要在群体的维度关注我们所处的社会与文化背景，与周围事物建立良好的关系。

我们从四象限的整合视角中获益匪浅，也希望能给大家带来启发：）

本期时间轴：

00:42 上期回顾：全阶序的思想为人的存在指明方向

02:15 什么是真实？四象限的视角：真相不止有一双眼睛

04:35 一个例子：为什么我们更容易“严于律人，宽以待己”？

09:13 四象限视角：一张整合的大地图（内在/外在；个体/群体）

15:40 个体内在/个体外在/群体内在/群体外在分别指什么？

19:28 任何事物都有四个面向：相互独立又关联的关系

25:35 不止于认识自我：四象限视角在其他领域的启发

31:18 人类的悲欢并不相通：左手之道（诠释式）vs右手之道（注视式）

36:35 内在诠释对我们的意义是什么？

43:30 认识自我必须的群体视角：文化与社会提供人的背景脉络

53:01 四象限对应的三大领域：科学、道德、艺术的解离与整合

59:02 一个总结：什么是真实？

1:01:45 私货夹带时间：Richard Sanderson《reality》

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